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Lo yoga del sonno profondo: ecco cos’è lo Yoga Nidra!

Cos’è lo Yoga Nidra, conosciuto anche come Yoga del sonno profondo, e quali sono i suoi benefici: ecco tutto quello che dobbiamo sapere riguardo questa tecnica! Lo conosciamo anche come Yoga del sonno, lo Yoga Nidra è una tecnica nata per rilassare mente e corpo in maniera profonda. Una forma …

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Al via sabato le lezioni di yoga all’aperto a Bellinzona

Una lezione settimanale e gratuita di yoga al Parco urbano durante la bella stagione: è la nuova proposta di Bellinzona Sport che ha deciso di offrire a cittadini e visitatori la pratica di quest’attività all’aperto. Le lezioni, tenute da alcune insegnanti che si alterneranno nel corso dell’estate, sono in programma …

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Doga: fare yoga con i vostri cani

Nato negli Stati Uniti, famosissimo e molto praticato in Giappone, ora anche insegnato nel nostro paese, lo yoga dog, da alcuni chiamato Doga,  è una disciplina che prevede posizioni specifiche dello yoga classico e tecniche di meditazione e respirazione da effettuare insieme al proprio cane, sotto la guida di un …

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26.05.2019 YOGA & PASSEGGIATA NATURALISTICA OASI WWF FREGENE

DOMENICA 26 MAGGIO 2019 Ingresso : Via di Castellammare – angolo via della Veneziana – FREGENE Programma: Un’Esperta Guida ci accompagnerà all’interno dell’Oasi con spiegazioni di carattere naturalistico A seguire : in uno spazio immersi nella Natura praticheremo Yoga con Marco Jasneet Singh – Insegnante Kundalini Yoga Ore 09.30 Appuntamento …

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Condividere è bello, orti e yoga sono solidali

La voglia di bellezza magari ce l’ha prima una persona, poi due o tre: e poi si mettono insieme ad altri e, come nel caso del vecchio cimitero di Murta, lo fanno diventare un roseto dove andare a prendere il tè, un luogo da riscoprire e da ritrovare come un …

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