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Pilates

Pilates: lo sport ricco di benefici e da fare anche a casa

Tra tutti gli sport il pilates è quello ricco di benefici, ottimo per tonificare la muscolatura del nostro corpo e aiutarci a recuperare equilibrio fisico e mentale, riducendo lo stress.Essendo un tipo di ginnastica dolce, permette di raggiungere ottimi risultati con dei semplici esercizi che richiedono, più che sforzo e sudore, concentrazione, controllo e precisione. …

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Le Madonie ospitano un festival che parla di benessere

Sviluppare consapevolezza per uno stile di vita migliore è l’intento del Festival Ben-Essere, il 27 e 28 luglio a Casena Mongerrati (Collesano) Si definisce custode della sua casa, Giusy Cicero, insegnante di yoga a Collesano (Pa). Non potrebbe essere altrimenti per chi conduce uno stile di vita in continua connessione …

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Pilates, per mantenere in forma l’apparato muscolare

Il Metodo Pilates è un programma di fitness pensato e concepito per allungare e rinforzare i muscoli attraverso l’arte del controllo. Sviluppata a cavallo del secolo scorso, questa tecnica è oggi molto apprezzata. Il controllo avviene attraverso la parte del corpo definita ‘powerhouse’. Questa consiste in tutta la serie di …

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DanzArt festival: al via la quinta edizione

Pubblicato il 15 Luglio 2019 di Eleonora Pisana Una settimana tutta da vivere quella dal 20 al 27 luglio, grazie alla quinta edizione del “DanzArt festival”, evento dedicato alla danza in tutte le sue forme, ma che propone anche tanti eventi collaterali. I workshop e gli stage con coreografi di …

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A -197° in pieno centro a Varese

Lo Studio Olistico Tecla Guarino, di via Luini 21 a Varese, è nato per prendersi cura della persona a 360°, questo è possibile con il lavoro in team di professionisti di differenti ambiti della salute che collaborano insieme per garantire alla persona il raggiungimento dei propri obiettivi di benessere. Galleria …

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